Informatii utile

Masuri de siguranta in sezonul cald pentru pacientii cu boala cerebrovasculara

Odata cu sosirea verii, caldura si expunerea la soare devin factori de risc major pentru boala cerebro-vasculara. Aici discutam despre pacientii cu afectiuni cardiologice si neurologice preexistente, predispusi la aparitia accidentului vascular cerebral in conditii de caldura si umiditate excesiva.

Transpiratia excesiva provoaca pierderi de saruri minerale si deshidratare, elemente ce pot determina hipercoagulabilitatea sangvina si, implicit, creste riscul de formare de cheaguri. De aici pana la aparitia accidentului vascular nu mai este decat un pas.
Obezitatea, diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala, insuficienta cardiaca si dependenta de alcool reprezinta factori de risc suplimentari.

Ce putem face pentru a preveni astfel de evenimente neplacute?

In primul rand evitarea expunerii la caldura excesiva, hidratare corespunzatoare (apa rece sau chiar bauturi isotonice), protejarea capului fata de radiatia solara, evitarea deplasarilor in intervalul orar 11-16. Mai mult, pacientii care necesita reevaluarea medicatiei preexistente cu ajustarea dozelor sau chiar introducerea unor medicamente noi trebuie sa se prezinte, neintarziat, la medic.
La primele semne de cefalee, vertij, tulburari de echilibru , tulburari de mers, tulburari de vedere adresati-va medicului neurolog.

Turistii, si nu numai, se pot adresa cabinetului de neurologie din cadrul Centrului Multifunctional Mamaia, situat la parterul hotelului Flora. Pentru mai multe informatii va stau la dispozitie urmatoarele numere de telefon: 0744 URGENT, 0754 22 70 60, 0374 911 000.

 

Beneficiile consumului de fructe in sezonul cald

Pe timpul verii, aportul suplimentar de lichide se poate realiza si prin adaugarea in dieta zilnica a unei cantitati suplimentare de fructe. Pe langa continutul ridicat de apa, fructele ofera o cantitate mare de vitamine si minerale, esentiale in acest anotimp pentru buna functionare a metabolismului.

Pepenele verde este o sursa bogata de vitaminele A si C, contine vitamina B6, beta-caroten, tiamina si potasiu. Aceasta contine per portie mai mult licopen, care lupta impotriva cancerului, decat tomatele: aproximativ 40%

Ciresele – sunt bogate în calciu, magneziu, fier şi în vitaminele A şi B. 500 g pe zi iti vor intari metabolismul si vor incetini procesul de imbatranire! De asemenea, previn aparitia unui atac de cord cu pana la 30%.

Visinele – tin departe depresiile si migrenele datorită flavonoizilor (substanţe antioxidante). Conţin multa apa, acid folic si saruri minerale si le sunt recomandate diabeticilor.

Merele – acidul ursolic, gasit in coaja merelor, creste masa musculara. Pentru fata, quercitina este antioxidantul esential, prevenind acneea si calmand iritatiile.

Fructele si legumele ar trebui consummate zilnic, ca atare sau sub forma de suc, deoarece au proprietatea de a-i oferi organismului cantitatile necesare de nutrienti care pot sa previna bolile grave, precum diverse forme de cancer sau boli cardiovasculare.

 

Afectiunile inflamatoare reumatice

 Afectiunile reumatice nu sunt intalnite doar la persoanele in varsta, multe dintre ele afectand frecvent tinerii si chiar copiii, boli care nu sunt in relatie cu schimbarile climatice.

Cum si de ce apar aceste boli?

Cauzele directe nu sunt precis cunoscute. Este vorba despre afectiuni autoimune in care exista o reactie anormala a sistemului imun in prezenta unor factori favorizanti: genetici, imunologici, hormonali, psihologici si de mediu (o serie de infectii virale care la un moment dat pot produce o dereglare imunitara).

Artrita reumatoida se poate intalni la orice varsta, incidenta maxima a debutului situandu-se  intre 30 si 50 de ani, femeile fiind mai afectate decat barbatii. In 10% din cazuri, artrita reumatoida duce la invaliditate grava dupa primii doi ani de evolutie, iar complicatiile pot scurta durata medie de viata cu cinci pana la zece ani. Primele simptome ale bolii constau in dureri, insotite de tumefactii si intepenire (de obicei principala manifestare care alerteaza pacientul) la nivelul articulatiilor mici ale mainilor, ulterior fiind prinse si articulatiile mari. Pe măsură ce boala avansează pot să apară şi alte manifestări: durere musculara, oboseala, febra. Netratata, afectiunea produce anchilozarea articulara si chiar modificări la nivelul organelor interne (afectarea plămânului, inimii şi altor organe). De aceea, este foarte important sa se puna un diagnostic precoce si corect.

Spondilita anchilozanta debuteaza de obicei intre 20 si 35 de ani si e mai des intalnita la barbati decat la femei. Spondilita afecteaza coloana vertebrala si deseori articulatiile periferice de la nivelul bazinului. Durerile au o caracteristică anume, sunt dureri inflamatorii care apar în special noaptea, atunci când articulaţiile nu sunt supuse miscarilor si eforturilor, se accentuează în a doua parte a nopţii, astfel încât dimineaţa bolnavul se trezeşte cu articulaţiile dureroase şi prezintă redoare matinală (înţepenirea articulaţiilor). In timp, poate duce la anchilozarea acestor articulatii si rigidizarea lor cu deformarea coloanei. Alte simptome ale bolii pot fi: astenia, oboseala, inflamarea ochilor si manifestari digestive.

In ceea ce ii priveste pe copii, cea mai frecventa afectiune este artrita reumatoida juvenila, cu evolutie impredictibila pe termen lung. Aceasta boala afecteaza dezvoltarea scheletului copilului si daca nu este diagnosticata si tratata din timp, poate produce deformari serioase ale oaselor, cu complicatii dintre cele mai grave daca este insotita de manifestari sistemice de tipul febrei, adenopatiilor, marirea de volum a splinei si ficatului sau daca exista afectare pleuro-pericardica.

Chiar daca nu pot fi vindecate, bolile reumatice pot fi tinute sub control. O prima conditie este ca ele sa fie diagnosticate din timp.